Was ist zyklische Ernährung? Kann ich durch gezielte Ernährung meinen Menstruationszyklus & meine Hormone unterstützen? Dies sind Fragen, welche wir uns in unseren Cycle Cuisine Workshops beantworten werden.
Du erfährst, wie du durch gezielte, pflanzliche und zyklische Ernährung sowie einen speziellen Lifestyle entsprechend der Zyklusphase deine Hormone und deren Verhältnisse zueinander positiv beeinflussen kannst.
In unserem interaktiven Workshop im wunderschönen boutique cafe annabelle bereiten wir gemeinsam ein Gericht zu und du kannst mit unserem Rezeptheft sowie Booklet viele wertvolle Informationen mit nach Hause nehmen.
Einfach per Instagram oder hier über die Webseite anmelden.
Termine und Fokus Themen:
MAI
Dienstag, 23.05.
17:30 - 19:30
Fokus: Snacks
AUGUST
Dienstag, 22.08.
17:30 - 19:30
Fokus: Abendessen
Location:
boutique cafe annabelle
Herrengasse 5
1010 Wien
Schau dir unsere Rezepte hier an:
Preis:
€39.00 pro Workshop
€70 Workshop Paket / alle zwei Termine
Preise inkl. einem zyklischen Herbarium Heißgetränk, zyklisches goodie sowie Rezeptheft und informatives Booklet.
Impressionen des Events:
Wir hatten eine so wunderschönen Abend voller spannender Gespräche in einer entspannten Atmosphäre mit köstlichen einfachen selbstgemachten veganen Snacks.
Durch die interaktive Diskussion konnten die Teilnehmerinnen über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während des Menstruationszyklus lernen. Außerdem wurde erläutert, wie bestimmte Nährstoffe und Lebensmittel unsere Hormone beeinflussen können. Dieses Wissen wurde durch die Verkostung der veganen Snacks abgerundet, welche ein tolles Beispiel für hormonfreundliche Rezepte während bestimmter Zyklushälften sind.
Wir haben diskutiert, wie sich unser Hormonhaushalt auf unseren Schlaf, unsere Stimmung und unsere Energie auswirkt. Es war großartig, von verschiedenen Perspektiven und Erfahrungen zu hören und im Austausch voneinander zu lernen.
Mit Vorfreude blicken wir nun auf das nächste Event im August, bei welchem wir sogar einen speziellen Gast begrüßen dürfen (stay tuned!). Wir freuen uns schon sehr auf das nächste Cycle Cuisine Event!
