SCHLAF, AUSWIRKUNGEN AUF DAS IMMUNSYSTEM & MEINE 5 SCHLAF TIPPS

Der Großteil der Menschen verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend. Schlaf ist lebensnotwendig, genauso wie eine ausgewogene Ernährung, Trinken & Atmen. Warum ist Schlaf aber nun so essentiell für unser Wohlbefinden?